Lær om mindfulness og få støtte til at holde fast i hverdagen
Der kommer mere om dette nye tilbud. Hold øje med siden.
Dette forløb kører over flere måneder. Forløbet støtter dig i at fastholde mindfulness i din hverdag. Du kan evt. først have gennemgået et forløb i mindfulness coaching. Hvis du herefter har behov for støtte til at af fastholde de metoder og redskaber, du har lært der i dit liv og i din hverdag, så kan et mindfulness forløb være en god idé.
Vi mødes som udgangspunkt blot en gang om måneden.
Den først måned vil vi mødes hver 2. uge og derefter som udgangspunkt kun én gang om måneden. Der er også mulighed for at mødes oftere hvis du ønsker det.
Hvis du ikke allerede hár været gennem et mindfulness coaching forløb – eller et af mine kurser, hvor du har lært og afprøvet nogle mindfulness teknikker, så vil vi starte med at du lærer sådanne. Vi vil sammen lægge en plan for hvordan du kan indføre og følge dem i din hverdag.
Du får også endnu mere viden om mindfulness og hvorfor det er så godt for os alle at bruge mindfulness og meditaiton regelmæssigt.
Bestilling af tid og pris
Ønsker du at få en tid eller at høre mere om, hvordan et forløb med mindfulness mentor kan hjælpe dig, så kan du ringe eller skrive til mig.
Tlf.: 42430012
Mail: mail@meditationsro.dk
Du kan også bruge min besked boks, som du finder på siden ”Kontakt”.
Eller du kan booke en tid under online booking. Se herover og find siden ”Onlinebooking”.
Prisen for en times coaching er: 165 kr.
Jeg glæder mig til at høre fra dig 🙂
